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Ein intensives Training ohne Muskelkater – geht das? Wir geben Tipps.

Haferbrei – auch als Porridge bekannt – ist das ideale Frühstück. Es liefert dem Körper Energie und hält lange satt.

Die neue Methode der Gyrokinesis ist weitaus mehr als nur ein Fitnesstraining. Sie ist als Therapie, Fitness oder einfach zur Entspannung geeignet –...

Der Artischoke wird oft nur wenig Beachtung geschenkt – zu unrecht. Sie lindert Blähungen, hilft bei Völlegefühl und wirkt sich positiv auf den...

Kopfschuppen sind lästig und unangenehm. Mit folgenden Pflegetipps gehen Sie dagegen vor.

Ein Konzert, ein Feuerwerk oder Stress – und plötzlich bleibt ein dauerhaftes Sausen im Ohr. Was kann man gegen einen Tinnitus tun?

Durch falsche Lagerung und Zubereitung verliert Gemüse schnell seine wertvollen Inhaltsstoffe. Erfahren Sie, was zu beachten ist, wenn Gesundes auch...

Die postnatale Depression ist ein Tabuthema. Doch jedes Jahr fallen 10 000 frischgebackene Mütter in ein tiefes Loch.

Nägelkauen kann von einer schlechten Angewohnheit bis hin zur Sucht reichen. In der Schweiz sind hauptsächlich Kinder und Jugendliche davon betroffen.