Mal ist es warm, dann wieder kalt. Diese schwankenden Temperaturen sowie die aufblühenden Hormone machen es uns Menschen oft schwer, morgens aus den...
Die alte indische Lehre, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht, trainiert und fördert, nennt man Yoga. Das Wort Yoga bedeutet «Vereinigung»....
Wie viel Optimismus brauchen wir wirklich? Positive Gedanken fördern die innere Selbstheilungskraft. Die Gesundheit muss ja schliesslich Spass machen...
In der trockenen und kalten Jahreszeit werden die Kopfhaut und Haare besonders stark strapaziert. Schuppen, Spliess und trockene Haare sind da keine...
Es gibt eine Menge Schweizerinnen und Schweizer die tagtäglich damit zu kämpfen haben – gemeint ist der Blähbauch. Das unangenehme Gefühl stört nicht...
