Gesundheitstipp

Mit Trampolinspringen zur Traumfigur? Beim Wort Trampolin denkt man doch direkt an den Schulunterricht – von wegen! Der neuste Fitnesstrend heisst...

Keine Zeit für gesunde Ernährung gibt es nicht. Mit diesen kleinen hilfreichen Tipps und Tricks gelingt eine ausgewogene Ernährung einfachst. Aber...

Während der kalten Tage gibt es nichts Besseres als eine heisse Tasse Tee. Die kleine Auszeit zwischendurch wirkt entspannend und ist dazu noch...

Herr und Frau Schweizer kennen den Thymian hauptsächlich aus der Küche – das grüne Kraut hat aber noch viel mehr zu bieten. Es hilft beispielsweise...

Carob ist die Frucht des Johannisbrotbaums und eignet sich als Kakaoersatz. Das Pulver lässt sich vielseitig einsetzen. Wir verraten die Vorteile und...

Der Volksmund sagt: «5 am Tag». Fünf Portionen Gemüse und Früchte pro Tag. Dieser Bedarf lässt sich mit Smoothies problemlos decken. Wir klären alles...

Fitnesstraining an Kraftmaschinen ist die Regel. Immer mehr Fitnessstudios setzten allerdings auf Training mit freien Gewichten. Wir erläutern die...

Bereits die alten Griechen wussten das Olivenöl zu schätzen. Pflanzenöle eignen sich bestens für die tägliche Kosmetik. Für welchen Zweck welche Öle...

Diabetes gilt als Volkskrankheit. Bereits junge Menschen sind von der Stoffwechselkrankheit betroffen. Wir geben wertvolle Tipps zur Prävention von...

Eine intakte Darmflora ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden. Wir verraten Zahlen und Fakten zum menschlichen Darm und geben ausserdem Tipps für...

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