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Die Planetary Health Diet ist ein wissenschaftlich fundierter Speiseplan, der die Gesundheit des Menschen sowie jene des Planeten schützt. Entwickelt...
Ja, es gibt tatsächlich eine fünfte Dimension beim Geschmack. Sie heisst umami. Umami ergänzt die vier bekannten Geschmacksrichtungen süss, salzig,...
Wer sich regelmässig sportlich betätigt, verbessert seine Schlafqualität.
Es gibt verschiedenste Arten von Meditation. Sie haben alle eine messbare Wirkung auf das Gehirn und den gesamten Körper.
Wer keine Zeit und Lust hat aufs Rad zu steigen oder in ein Fitnessstudio zu gehen, für den ist Indoor Cycling perfekt geeignet.
Spielt es für den Körper eigentlich eine Rolle, wann etwas gegessen wird? Wir verraten es.
Mentales Training ist ein Sammelbegriff für viele verschiedene Methoden, die Belastbarkeit, kognitive Fähigkeiten und emotionale Kompetenzen...
Kaltgepresste Öle sind ideal für Salate und kalte Gerichte. Sie wirken wegen ihrer Aromastoffe wie ein Gewürz.
Eine ausgewogene vegane Ernährung kann sich positiv auf deine Ernährung auswirken, Tierleid vermeiden, die Umwelt schonen – und unheimlich lecker...
