Entspannungsbäder sorgen für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Durch das wohltemperierte Badewasser können sich die Muskeln entspannen und die Wirkstoffe aus Badezusätzen beeinflussen die Stimmung positiv.

So wird das Vollbad zur Auszeit:

• Kerzen, Teelichter und Blumenblätter sorgen für eine angenehme Atmosphäre.
• Die ideale Wassertemperatur beträgt 38 Grad.
• Badedauer von einer Viertelstunde nicht überschreiten. Ansonsten wird der Kreislauf belastet.
• Badezusätze wie Milch, Olivenöl, Sahne und Honig spenden Feuchtigkeit und machen die Haut weich und geschmeidig.
• Ätherische Öle wie beispielsweise Lavendel, Sandelholz und Rose wirken beruhigend.
• Musik hilft bei der Entspannung.

Entspannungsbäder sind ein Vergnügen, das wir uns regelmässig gönnen sollten.