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Es muss nicht immer Kuhmilch sein. Mittlerweile gibt es eine riesige Auswahl an Soja-, Getreide- und Nuss-Drinks.
Ein Schläfchen am Mittag kann Wunder bewirken. Damit man hinterher auch wirklich erholt ist, gibt es ein paar Dinge zu beachten.
Chlorella ist eine Süsswasseralge, die aussergewöhnlich nährstoffreich ist. Wir erklären, was die Alge so besonders macht.
Die Patellasehne ist für die Stabilisierung und Beweglichkeit des Kniegelenks verantwortlich. Sie verbindet über die Kniescheibe «Patella» den...
Nicht Kaffee aber auch nicht Tee – wir sprechen von Cascara. Es entsteht aus aufgegossenen Kaffeekirsch-Schalen.
Den Granatapfel kennt man aus vielen alten Mythen von Kulturvölkern. Im Orient tragen sie den vielversprechenden Namen «Frucht des Paradieses».
Aufwärmen vor jeder sportlichen Tätigkeit ist das A und O. Die Aufwärmphase sollte in jedem Trainingsplan einkalkuliert sein.
Der Begriff «Superfood» hat sich in den vergangenen Jahren zu einem Modewort entwickelt, wenn es um das Thema Essen geht.
Üblicherweise werden die Blätter des Rosmarins für Fleischmarinaden und Kartoffeln verwendet. Doch auch die Blüten enthalten viele Wirkstoffe und...
Man glaubt es kaum, aber in Kerzen, Kaugummis, Kosmetik, Putzmittel, Süssigkeiten oder auch Schuhcremes ist vielfach ein gemeinsamer Inhaltsstoff...
