Millionen von Menschen leiden weltweit an irgendeiner Form der Depression. Sie ist die Volkskrankheit Nummer Eins. Leider herrschen in den Köpfen der...
Der Winter tritt langsam den Rückzug an und morgen beginnt der Monat März und damit hoffentlich auch Frühling. Zeit für den Frühlingsputz zu Hause und...
Dieser Fitnesstrend ist nicht gänzlich neu, er verbindet einfach verschiedene Elemente von Yoga, Pilates, Tai Chi und dem Tanz. Was das bringen kann...
Ganz egal ob gekocht, roh oder gebacken – sie enthalten eine gesunde Menge an Folsäure und weiteren für den menschlichen Körper wichtigen Nährtsoffe....
Polenta wird aus Mais hergestellt. Mais ist bekanntlich gelb. Der Maisgriess landet traditionellerweise heiss und dampfend auf dem Tisch. Daher ist er...
In knapp einer Stunden können Herr und Frau Schweizer den gesamten Körper effektiv und resultaterbringend trainieren. Wie das funktionieren soll und...
