Gesundheitstipp

Kalte Temperaturen draussen und Heizungsluft drinnen schaden der Haut extrem. Wir geben Tipps zur Pflege im Winter, damit für Herr und Frau Schweizer...

Übergewicht: Tipps für einen gesunden Lebensstil

Immer mehr Menschen leiden an Übergewicht. Doch was birgt das für gesundheitliche Risiken? Wie unterscheidet sich das Essverhalten von Frauen und...

Yoga gibt es in vielen verschiedenen Formen. Die neuste nennt sich Anti-Gravity Yoga. Dabei wird in einem an der Deck hängenden Tuch trainiert. Die...

Aerial Circle Training – der Fitnesstrend aus der Schweiz

Der neue Fitnesstrend aus der Schweiz heisst Aerial Circle Training. Der Trend ähnelt akrobatischen Zirkusübungen und ist zugleich ein hartes...

Die Zunge als Spiegelbild der Gesundheit

Die menschliche Zunge ist nicht nur verantwortlich, dass man Schmecken, Sprechen oder Schlucken kann, sie ist auch das Ebenbild der menschlichen...

Dass der Schlaf für den Menschen lebensnotwendig ist, wurde wissenschaftlich bereits vor langer Zeit belegt. Was aber ist eigentlich Schlaf und wieso...

Unser Immunsystem benötigt in den Wintermonaten besonders viel Kraft – Sauerkraut kann hier Abhilfe schaffen. Aufgrund der zahlreichen Inhaltsstoffe...

Süssholz ist nicht nur eine kalorienarme Süssigkeit, sondern auch ein Heilmittel. Wir verraten was alles in der Wurzel steckt und decken auf, warum...