Gesundheitstipp

Das Kinesiotape ist ein elastisches Klebeband, das aus Baumwolle und einer Klebschicht aus Acryl besteht. Das Leuchtband wird auf die schmerzende...

Beeren die nach Kaugummi und Ananas schmecken?!

Bei intensivem Krafttraining ist eine eiweisshaltige Ernährung unerlässlich für den Muskelaufbau. Vorteil eines solchen Drinks vor dem Training: Er...

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Was bei Spannungskopfschmerzen wirklich hilft!

Er liegt im Trend – der Finger-Food. Ganz egal ob bei einer Cocktails-Party oder beim Gartenfest. Finger-Food ist in aller Munde.

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Apfelessig hilft beim körperlichen Frühlingsputz

Nach Hatha und Birkam Yoga folgt nun Slim-Yoga. Der neue Trend verspricht die Pfunde purzeln zu lassen – er soll sanft und dauerhaft in Form bringen.

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In einer normal verlaufenden Schwangerschaft ohne Komplikationen ist ein gesundes Mass an Sport, das Beste für die Mutter und das Ungeborene. Denn der...

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Wer gerne und regelmässig liest, trainiert Wortschatz, Ausdrucksweise, Fantasie und Kreativität. Die gesamte Schullaufbahn – und später die berufliche...

Gesundheitstipp

Kinesiotape – das heilende Klebeband

Protein-Shakes zum selber machen?

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Finger-Food

Finger Food: klein und praktisch

Schlank durch Slim-Yoga

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Sport während der Schwangerschaft

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Die Leselust bei Kindern wecken