Gesundheitstipp

Mehr Leistung und weniger Stress – das ist das Resultat von kurzen Nickerchen. Spitzensportler/innen haben den Mittagsschlaf schon lange auf dem...

Die Kumquat liefert zahlreiche Mikronährstoffe. Ausserdem ist sie aus kulinarischer Sicht ein vielseitiges Lebensmittel.

Sich sportlich zu betätigen ist natürlich in jedem Fall gesund. Zudem muss betont werden, dass die Definition von gesunden Sportarten von den...

Die Tage vor den Tagen können eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Beschwerden verursachen. Dazu zählen unter anderem Schmerzen,...

Für Profisportler/innen und für Menschen mit chronischen Erkrankungen gehört die Messung bestimmter Körperdaten längst zum Alltag. Mittlerweile zählt...

Der Genuss von Traubensaft ist gesund, denn der Saft schützt die Gefässe und senkt das Risiko bei Herz-, Venen- und Kreislauferkrankungen.

Das Hören von Musik oder Führen eines Telefongesprächs mit Kopfhörern muss nicht generell vermieden werden. Für ein gesundes Hörerlebnis sollten...

Ein bekanntes Venenleiden sind Krampfadern. Es sind knotige, durch die Haut sichtbar hervortretende Beinvenen. Besonders nach langem Stehen sind sie –...

Sie machen fit, trainieren Herz und Kreislauf sowie Muskelkraft und Koordination – und machen Spass: Sprungsportarten wie Seilspringen.

Sind Ihre Nägel weich, trocken, brüchig und neigen dazu, sich leicht zu spalten? Wir stellen Ihnen natürliche Heilmittel vor, die Sie ganz einfach zu...

Gesundheitstipp

Die Kraft von Powernapping

Kumquats liefern Vitamin C

Die gesündesten Sportarten

Hilfe bei PMS

Self-Tracking mit Vorsicht geniessen

Vorteile von Traubensaft

Tipps für ein sicheres Hörerlebnis

Gefässleiden vorbeugen

Fit dank Seilspringen

Nie wieder brüchige Nägel